ジャム・スプレッドなど いろどり鮮やか！ カラフルで楽しい コブサラダの基本レシピ 調理時間 40分 エネルギー 462kcal 食塩相当量 25g 野菜摂取量 670g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取クミン風味のマヨネーズドレッシング by きばな 材料（2～3人分） ★マヨネーズ / 大さじ2 ★ヨーグルトの上澄み / 大さじ1 ★レモン汁 / 少々 ★白しょうゆ / 小さじ1/2 オリーブ油ブロッコリー サラダ レシピ, ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー214kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー 野菜,冬の野菜
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